Sömnmottagning

fantastiskt....det bästa jag gjort å min mentor i resan var helt grym. Kommer bli lite jobbigt stå på egna ben nu men har ändå så många verktyg för att gå vidare. Tack på riktigt.

Jag vill tacka för all hjälp jag har fått att lära mig och sova normalt .Jag har provat själv allt jag trodde att det kunde hjälpa mig . Jag trodde att det inte finns något mer att göra.Jag hade på riktigt gett upp hoppet .Jag började tro att det okey att sova så dålig och vara trött och stressat . Jag gjorde ett sista försök att söka mej hit . Det var två första jättejobbiga veckor med restriktioner …tid att gå igenom mitt mående med både trötthet och glädje . Learning to Sleep är verkligen den bästa som jag träffat. Tack vare Learning to Sleep har jag nu fått möjlighet att kunna somna utan problem och sova och känna mig nöjd med min sömn . Jag har fått enorm stöd och hopp om framtiden . Utan Caroline stöd hade det ens aldrig varit möjligt ! Tack fina Learning to Sleep för allt ❤️

Ett stort tack för din hjälp och ditt stöd Caroline. Efter att jag under många år inte sovit mer än 2-3 timmar per natt, till att nu sova mer än 6 timmar sammanlagt per natt. Så är det som om ett under skett. Det är så härligt att vakna och känna sig utvilad.Trodde inte att det va möjligt att förändra mina dåliga sovvanor , då jag tyckte att jag provat allt.Tack igen Caroline du är bäst

Jättebra upplägg… jag somnar utan sömntablett och sover skönt för första gången på många år. Tufft med sömnrestriktion men det fungerar verkligen. Tack Karin för ditt fina stöd och uppmuntran.

Tack för hjälpenDet funkar jättebra.. har du svårt med sömn gå kursen

Jag har narkolepsi men fick bra sömntips m.m och även hur man kan hantera tankar som tar energi. Bokade 3ggr totalt.Pratade med en psykolog Karin som utbildar sig till läkare. Kan verkligen rekommendera detta att i vilket fall testa. Du har inget att förlora.

Jättebra sömnprogram! Fin kombination av appen med undervisning och verktyg, sömndagboken - och den personliga uppföljningen av psykolog varje vecka. Jag sover redan mycket bättre och kommer fortsätta följa programmet på egen hand. Tack!

Jag har tack vare Learning to sleep lärt mig att sova gott igen. Jag kan verkligen rekommendera metoden, den fungerar.

En underbart behaglig upplevelse var att delta i ert program. Fick en jätte bra kontakt med min psykolog Emma, och hon stöttade mig så fint genom resan till ett bra natt sömn. Slutade för en vecka sedan och känner, att jag har landat ganska bra i sovandet.