Brown Bear Yoga

Tack Andreas för de väldigt användbara verktyg du gett mig inom yoga, andningsarbete och stresshantering. Stor lycka kommande år. Väl mött.

Jag har varit på flera av Andreas Brunbjörnsyogapass och mår alltid lika bra efteråt. Jag uppskattar att han erbjuder längre workshops på 3 timmar där man verkligen får komma ner i varv och får en alldeles speciell upplevelse. Andreas är kunnig på sitt område och erbjuder en blandning av olika tekniker hämtade från bland annat yoga, qi gong och breathwork. Rekommenderar alla att prova på!

Andreas är en väldigt professionell yogalärare!! Hans yogaklasser är djupt hållna och noggrant strukturerade för att ge en balanserad upplevelse för kropp, sinne och själ. Vi fick inte bara praktisera olika yogapositioner, utan också utforska andningsövningar och meditationstekniker som hjälpte oss att komma i kontakt med vårt inre jag.

Jag har deltagit i olika kurser och kan verkligen rekommendera att delta. Varje pass har en struktur med en variation. Andreas använder sina kunskaper till att sätta ihop ett upplägg som skiljer sig från de yoga pass som finns på gym och liknande.

De pass Brunbjörnsyoga som jag har deltagit på har varit en skön blandning mellan breathwork och yoga. Jag får känslan av att Andreas har en bra förståelse för hur kropp, energier och medvetenhet hänger ihop och bygger passen baserat på det. För mig släpper mycket spänningar, jag känner mig mörbultad och avslappnad på samma gång efter passen.Andreas lägger vördnad på inramningen och atmosfären under passen och får det att kännas som en ceremoni. Rekommenderas