Sydsveriges Yoga och Meditations Center i Malmö

Toppen yoga. Känner mig lung och pigg på samma gång efter varje lektion.

Vigyana är en väldigt duktig och erfaren yogalärare. Rekommenderas!

Testade en två timmar lång prova på kurs i meditation. De sista 20 minuterna fick jag stress i benen av att ligga helt stilla under så lång tid. Var tvungen att lyfta benen i en annan ställning för att försöka släppa på spänningen i benen. Störde absolut ingen. Blev utkastad av ”läraren” för att hon ansåg att jag störde henne i hennes guidning. Trots att jag förklarade varför vad hon mig att gå. Rekommenderar verkligen inte detta. Återigen, en prova på kurs för att se om detta är något man vill fortsätta med...

Då jag aldrig tidigare testat på yoga var jag väldigt nervös. Stel som en pinne tänkte jag att det inte kunde passa mig. Men med en lyhörd yogaläraren så gick det över förväntan. Nybörjarkursen jag gick var de två bästa timmarna i veckan.

Jag har gått här i flera år och uppskattar det jag lärt mig och hur jag mår under och efter lektionerna. Yogaställningar, andningsövningar, avspänning, koncentration och meditation lärs ut sida vid sida som en helhet.Vigyana är duktig och trevlig. Hon sprider lugn i det mysiga yogarummet och guidar med stor erfarenhet, kunskap och noggrannhet. Det läggs inte någon vikt vid jämförelse med andra, eller vid att kämpa för att uppnå perfekta ställningar. Vigyana skapar en atmosfär som lägger fokus mot att gå inåt och känna efter vad som händer i kropp och sinne just nu. Det är långa lektioner som gör det möjligt att landa i sig själv.

Ett väldigt bra yogaställe där fokus läggs inte bara på den fysiska aspekten av yogautövande utan också på att hitta inre stillhet och balans.Vigyana är en toppen lärare - kunnig och ödmjuk och i övrigt en mycket sympatisk människa.Jag har gått där flera kurser och kan varmt rekommendera Sydsveriges Yoga och Meditations Center!

Välkomnande och inbjudande. Ingen stress för ett blåbär.

Detta är en professionell yogaskola med hög kvalitet. Jag har deltagit i tre år och kan varmt rekommendera yogaläraren Vigyana som är väldigt bra på att vägleda! Grupperna är små och fokus är du själv under lektionen precis som jag vill att det ska vara. Rekommenderas varmt!

Detta är riktigt bra yoga i den klassiska traditionen.