Pilates for Life

Jag kan varmt rekommendera Charlotte och Pilates for Life! Charlotte besitter en djup kunskap och erfarenhet inom sitt område. Hon har ett fantastiskt engagemang för att guida och hjälpa sina kunder till ett liv med mindre smärta och ökad rörlighet.

Pilates for Life betyder mycket för mitt välmående. Gruppträningen 2 gångar per vecka är stommen i min fysiske träning, som håller min 75-plus kropp rörlig. Charlottes träningsprogram varieras över tid, så hela kroppens muskulatur tränas. Efter en höftoperation i våras fick jag hjälp med ett eget program för att styrka senar och muskler i det drabbade område. Jag kan varmt rekommendera Pilates for Life.

Pilates hos Charlotte har hjälpt mig att få en bättre hållning och minska min värk och stelheter efter många år med fysiskt krävande arbete i Mejeriet. Att träna Pilates hos Charlotte hjälper mig även mot stress och spänningar. Alla övningar utförs lugnt och harmoniskt.Jag rekommenderar varmt Pilates for Life. Hälsningar från Maria

Pilates for Life och Charlotte betyder mycket för mig och mitt välbefinnande!!Ett långt liv (är nu 70+) ger slitage på kroppen men tack vare Pilates for life och Charlottes förmedlande av dessa magiska" rörelser har jag fått ett fortsatt fantastiskt liv med betydligt mindre smärta och större rörlighet.Började på Nackskadekursen 2018 och har sen fortsatt med gruppträning. När pandemin kom fortsatte Charlotte att träna oss men då i en sluten grupp på Facebook. Passen ligger kvar i 24 timmar vilket ger en stor flexibilitet. Jag kan träna när det passar mig.Charlotte är fantastisk med sin entusiasm i varje pass framför kameran trots att vi inte är på plats och hon inte får någon direkt återkoppling. Hon sprider så stor glädje och bjuder på sig själv. Peppar oss med fantastiska varierande rörelser och massor med omtanke. Vi som tränar och deltar i passen känner oss som att hon är med oss i det rum där vi befinner oss.Dessa mjuka meditativa rörelser som når in i djupet av kroppen är underbara. Ibland känns det enkelt och ibland utmanande men de ger alltid möjlighet till ett fortsatt välmående och större rörlighet.Tack Charlotte för allt du ger hoppas du aldrig slutar med det du ger."

Jag ger 5 stjärnor för Charlottes kurser via Facebook. Fina övningar där Charlottes lugna, trygga närvaro hjälper mig med både muskelträning, fokusering och avslappning samtidigt. Mycket kunskap och vacker närvaro som når ut via skärmen gör det väl värt att prova!

Charlotte är en inspirerande och härlig instruktör. Just nu tränar jag hemifrån, funkar jättebra. Saknar bara alla trevliga träningspass i gemenskap❤️